Giãn tĩnh mạch là bệnh lý khá phổ biến. Theo thống kê của Tổ chức Bác sĩ gia đình Hoa Kỳ, hiện nay có khoảng 10-20% đàn ông và 25-33% phụ nữ Mỹ bị suy giãn tĩnh mạch.
Đây là tình trạng các tĩnh mạch bị giãn ra, phồng lên, có thể nằm nông và nổi ngoằn ngoèo dưới da, màu tím hoặc xanh, thường xuất hiện ở chân và một số vùng khác trên cơ thể
Mục lục
Bệnh giãn tĩnh mạch là gì?
Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng các tĩnh mạch sưng phồng, có thể nhìn thấy qua da. Chúng thường có màu xanh, phồng to và ngoằn ngoèo. Nếu không điều trị, suy giãn tĩnh mạch sẽ chuyển biến xấu theo thời gian. Tình trạng này có thể gây đau và mỏi cũng như gây những thay đổi ở da như phát ban, đỏ da, và loét da.
Giãn tĩnh mạch là bệnh lý thuộc nhóm bệnh của mạch máu ngoại biên. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt, nhiều trường hợp phải đoạn chi vì viêm nhiễm nặng. Suy tĩnh mạch mạn tính là tình trạng phổ biến do hiện tượng trào ngược máu trong tĩnh mạch, gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch.
Triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch
Người bị suy giãn tĩnh mạch thường hay gặp các triệu chứng sau:
+ Cảm giác tức nặng và mỏi ở chi dưới khi đứng quá lâu; Thỉnh thoảng xuất hiện phù nề ở cẳng chân và bàn chân
+ Thấy đau khi đi lại nhiều, thấy sưng nề và tím ở cẳng chân và mu bàn chân
+ Có cảm giác tê, ngứa ở chân, nặng hơn có thể viêm da, xơ cứng, lở loét
Khi phát hiện ra các dấu hiệu của bệnh hãy đến ngay các cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.
Người bị giãn tĩnh mạch chân nên ăn uống thế nào?
Với người bị suy giãn tĩnh mạch chân, nên ăn các thực phẩm sau:
1. Nhóm thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm giàu chất xơ để hạn chế táo bòn vì táo bón được cho là một trong những nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch.
2. Nhóm thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E
Vitamin C đã được kiểm chứng có tác dụng đặc biệt tốt giúp bảo vệ thành mạch vững chắc nhờ sự sản sinh 2 mô collagen và elastin. Bên cạnh đó, vitamin C có lợi cho da và giúp chống viêm rất tốt. Hãy bổ sung các loại quả có múi (cam, quýt, bưởi…), kiwi, ớt chuông, súp lơ…
Vitamin E lại đóng vai trò ngăn ngừa quá trình tạo các cục máu đông trong tĩnh mạch. Vitamin E là vitamin không thể thiếu với sức khoẻ tim mạch. Các thực phẩm giàu vitamin E: rau cải, củ cải xanh, cà chua, xoài, đu đủ, hạt dẻ…
3. Thực phẩm chứa nhiều Flavonoid và Rutin
Flavonoid và Rutin là 2 hợp chất đã được khẳng định mang lại nhiều ảnh hưởng tích cực cho người suy giãn tĩnh mạch.
Như đã trình bày ở trên, những lợi ích của vitamin C với bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch thì Flavonoid là yếu tố cần thiết để hấp thu vitamin C, duy trì sản xuất collagen protein để tạo ra các mạch máu và các mô cơ. Vì vậy, hãy bổ sung những thực phẩm sau: rau họ cải, bông cải xanh, các loại hạt, ớt, socola…
Rutin là hợp chất Glycosid thuộc nhóm Flavonoid Aglycon được chiết xuất từ Hoa Hoè, có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, làm bền thành mạch, khi thiếu rutin, tính chất chịu đựng của mạch giảm, dễ đứt vỡ… Bổ sung thêm lúa mạch, sung hay măng tây để cung cấp rutin cho cơ thể.
4. Thực phẩm giàu Magie
Magie là chất tổng hợp máu, thiếu magie có thể dẫn tới các vấn đề về huyết áp, tê thấp tay chân và góp phần gây suy giãn tĩnh mạch. Vì vậy, tăng cường bổ sung thức ăn như rau lá xanh, bơ, chuối, khoai lang… để góp phần giảm nguy cơ suy giãn tĩnh mạch.
Thuốc Veins Clear chống suy giãn tĩnh mạch
Thuốc Veins Clear – Giải pháp hỗ trợ tăng cường sức bền thành mạch, cải thiện triệu chứng suy giãn tĩnh mạch
Thuốc giãn tĩnh mạch của úc caruso’s veins clear 60 viên của Úc giúp cải thiện độ đàn hồi của tĩnh mạch, cho tĩnh mạch khỏe mạnh, giúp cho máu lưu thông tốt hơn… từ đó làm giảm nguy cơ hình thành bệnh suy giãn tĩnh mạch
Thuốc Veins Clear 60 viên của Úc – hiệu quả trong điều trị suy giãn tĩnh mạch
