Bé rất cần canxi để lớn!
Trẻ cần canxi để không bị còi xương, mọc răng đều, không sâu răng và bảo vệ cơ thể với một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Canxi là một nguyên tố hoạt động nhất trong cơ thể. Canxi chiếm 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng tay, móng chân. Canxi chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào nhưng vai trò của …
Sữa bò/ Sữa Dê – Nên chọn loại sữa nào là tốt nhất?
Nói đến sữa không phải chỉ có sữa bò. Nếu bé bị dị ứng với sữa bò hoặc chỉ đơn giản cơ thể bé không thể hấp thụ lactose trong sữa bò thì việc lựa sữa phù hợp hàng ngày là việc rất quan trọng và ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là một số loại sữa phổ biến nhất hiện nay và giá trị dinh dưỡng của của các loại sữa đó. Sữa bò Sữa bò …
Omega 3 là gì?
Người ta nói nhiều đến nhóm acid béo omega-3 bởi nó là tiền chất của DHA (chữ viết tắt của docosahexaenoic acid, và EPA (viết tắt của eicosapentaenoic acid). DHA là acid béo không no chuỗi (mạch) dài có 22 carbon và chứa 6 nối đôi, còn EPA là acid béo không no chuỗi dài có 20 carbon và chứa 5 nối đôi. Não người được cấu tạo bởi trên 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một …
Vai trò Lutein trong việc hỗ trợ phát triển thị lực ở trẻ
Mắt là nơi tiếp nhận tới 80 % thông tin ở trẻ, ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng học hỏi, quan sát. Lutein tập trung với hàm lượng cao ở võng mạc mắt sẽ giúp giảm mức độ oxy hóa của DHA ở võng mạc. Trẻ được bổ sung đầy đủ Lutein sẽ được tăng cường thị giác và khả năng học hỏi. Lutein là dưỡng chất quan trọng đối với võng mạc, hỗ trợ sức khỏe của mắt, …
Vai trò Lutein trong việc hỗ trợ phát triển thị lực ở trẻXem thêm
Vai trò của PROBIOTIC VÀ PREBIOTIC đối với sức khỏe
Probiotics là các vi khuẩn sống đã được chứng minh là tốt cho sức khỏe do chúng giúp cải thiện sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Khi ăn sữa chua hoặc ăn các loại thức ăn lên men hoặc uống men tiêu hóa là bạn đã bổ sung một lượng vi khuẩn tốt probiotics có lợi vào cơ thể. Probiotics có nhiều chủng khác nhau như bifidobacterium lactis, bifidobacterium longum, lactobacillus rhamnosus… Hiệu quả của probiotics có …
Vai trò của sắt và canxi trong thời kỳ mang thai
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi cung cấp không đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương và sắt trong máu của người mẹ mà bản thân người mẹ cũng rất cần hai chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này. Vai trò của sắt Trong thời kỳ thể tích máu của người mẹ tăng …
Vai trò của acid folic trong dự phòng dị tật thai nhi
Acid folic (hay còn gọi là folat) có chức năng: Cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của người, động vật, thực vật và vi khuẩn và cần cho sự hình thành của tế bào máu. Nhu cầu acid folic: Nhu cầu trung bình 3mcg/kg trọng lượng cơ thể đáp ứng được cho nhu cầu người trưởng thành, tương đương 180-200mcg/ngày. Nhu cầu tăng lên trong khi mang thai cần 400mcg/ngày để đáp ứng: Sự gia …
Vai trò của acid folic trong dự phòng dị tật thai nhiXem thêm
Vai trò của DHA đối với sức khỏe của mẹ và bé
DHA có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành não bộ ở thai nhi, trong quá trình phát triển trí não và mắt ở trẻ. Hiểu rõ DHA để bổ sung kịp thời cho cả mẹ và bé các mẹ nhé. DHA là gì? DHA (Docosa-Hexaenoic-Acid) là acid béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo Omega-3 (acid béo không no có 22 carbon, 6 nối đôi, nối đôi đầu tiên ở vị trí carbon số 3), …
Vitamin nhóm B và sự phát triển của trẻ
Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ sức khoẻ con người, trong đó, các loại vitamin nhóm B giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Đối với trẻ nhỏ, việc bổ sung đầy đủ vitamin nói chung và vitamin nhóm B nói riêng sẽ đảm bảo sự phát triển đều đặn và cân đối trong những năm tháng đầu đời. Vitamin nhóm B bao gồm các loại B1, B2, …
Vai trò Whey proteins trong việc phát triển cơ bắp và cân nặng ở trẻ
Vai trò Whey proteins trong việc phát triển cơ bắp và cân nặng ở trẻ Bổ sung Whey Protein để phát triển cơ bắp, cân nặng hạn chế nguy cơ ung thư là biện pháp nhằm nâng cao sức khỏe, thể trạng đang là xu hướng ở những nước phát triển. Vậy Whey proteins là gì? Whey protein là hỗn hợp của các protein hình cầu phân lập từ đạm sữa, một sản phẩm của công nghệ sản xuất pho …
Vai trò Whey proteins trong việc phát triển cơ bắp và cân nặng ở trẻXem thêm